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Programa Melhor Idade

Se você tem 60 anos ou mais, venha se exercitar conosco! Programa de exercícios personalizado com acompanhamento de um profissional da saúde:

  • Reforço Muscular
  • Correção Postural
  • Força
  • Equilíbrio
  • Prevenção de Lesões
  • Atividade Cardiorrespiratória